世界卫生组织的一个研究小组公布了一项引人注目的报告：儿童生长速度最快的是每年的五月，平均身高增长7.3毫米。不少专家学者称之为“神秘的五月”。当儿童进入“神秘的五月”时，应注意些什么呢？
首先，要注意营养的摄取。在儿童膳食中，应适当增加一些乳类、蛋类、肉类、鱼、虾等，以利于儿童大脑发育。
其次，要重视早餐的质量。俗话说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。这样合理地分配，既能满足全天各种所需的能量，又与人体生理活动相适应，有利于儿童的心身发育及身体健康。但早餐时，儿童一般食欲差，这就需要注意膳食的色、香、味、型及多样化，提高儿童的食欲。
再次，要控制糖的摄入。儿童一般对含糖食物感兴趣。若过多地进食含糖食物，会使儿童产生不思饮食的饱胀感，使食欲减退，继而影响其他食物的摄入量，导致多种营养素的缺乏，以致机体抵抗力下降，容易发生多种疾病。
最后，要加强锻炼，增加户外活动。
