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夏至暑临,常做这5件事,消暑养胃还清火!

盛夏之际天热而多雨,湿气较重。特别是进入“阳极之至,阴气始生”的夏至时节,高温高湿天气最易引发脾胃不适、心神不宁、心烦... (2018-06-22)

莲是夏日宝,一物多用,对身体有4大好处!

莲芯、莲子、莲藕……一身是宝的莲不仅清香可口,还有不少养生功效。 (2018-06-21)

巧用艾叶,越活越健康!

在我国古代,人们认为端午是春夏之交,气温由凉变热,容易滋生百病。因此在端午节采摘艾草悬挂在门上,以祈求这一年蚊虫不扰,... (2018-06-19)

5杯自制小药茶,专治夏天各种不舒服

夏至正值暑气当令,除了吃冷饮、吹空调,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑,又能缓解身体的小问题?为大... (2018-06-15)

冬病夏治 三伏贴助力未病防治

三伏天将至,转眼又到了一年一度天气最热的时候,在普通人看来,三伏天酷热难耐,但在中医专家看来,三伏天这段日子却是养阳驱... (2018-06-14)

夏天防寒邪比防暑更重要

夏天就要来了,很多人都做好了防暑的准备。殊不知,在降温的同时,寒邪也在悄悄地侵袭着人体。其实,夏天不但要防暑,更要防“... (2018-06-12)

夏季清养,石斛是最对症的药材!

六月,夏意初萌,天地间阳气生发,人体也如此。然而,夏季宜少吃滋腻厚味的药材,以滋阴清补为关键。 (2018-06-11)

拯救颈椎,从“抬头”做起

颈椎病是一种退行性疾病,通常在35岁以后才慢慢发病。然而手机、电脑的普及让低头族越来越多,颈椎病也越来越年轻化。 (2018-06-08)

做好“四合理”,迎接三伏天

6月6日是二十四节气中的“芒种”,也是夏季的第三个节气,表示仲夏时节正式开始。“芒种”也称为“忙种”,是整年最忙的时节之... (2018-06-07)

苦夏清补西洋参

“夏过无病三分虚”,盛夏就是酷热难耐,动辄出汗、气短乏力、吃不好、睡不香,被人们称为“苦夏”。此时,不防使用夏日清补小... (2018-06-06)

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