来源：江苏科技报
冬春交替，高血压步入高发期，对于病患，当然“药不能停”。然而，最近记者在南京市中西医结合医院采访时发现，有一类高血压患者单靠吃药降压效果“不灵光”，细究原因，发现降压效果还与个人体质有关。
头重脚轻血压高 降压药“失效”了？
“去年这个时候，我吃点降压药就能把血压稳定在正常值了，但是今年发现效果不如去年，感觉有点晕，而且头重脚轻，我还怀疑是不是降压药失效了。”家住南京市栖霞区的市民钱大爷告诉记者。
“像他这样的高血压患者，最近在门诊上确实遇到不少，比平时增加了近三成，这种情况主要是由于患者肝阳上亢导致的。”南京市中西医结合医院老年病科主治中医师卢岱魏向记者介绍，“去年是暖冬，中医讲究‘秋冬养阴’，但是很多人没有养好，加上初春时节人体的肝阳像大自然的植物一样处于升发的状态，如果太过了就会出现血压升高，头晕目眩等症状。这种肝阳上亢证型的高血压患者只吃降压药，效果是不理想的，因为不是单纯的降压那么简单，还需要治本。”
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应春生之势护阳 少吃升发食物
卢岱魏说，中医认为，春属东方，五行归木，于脏为肝，所以人们应当顺应自然季节的转换，养生要注意应春生之势，养肝护阳。
据了解，春季昼夜温差波动较大，易引起血压升高或波动。加之，春季多风，中医认为“风属肝”，春与肝对应，因此春季易引起肝阳上亢，血压升高。肝阳上亢型高血压多由情志忧郁惊怒、肝气不舒、气机上逆所致，多见头痛眩晕、面红目赤、口苦烦躁、便秘尿赤、舌红苔黄等。这类患者最好不要常吃烧鸡公等容易升阳动风的食物，以免血压居高不下。其次，猪头肉、鹅肉、羊肉等热性食物，也都不适宜患有高血压、头风痛及癫痫的人食用，否则可能导致病情复发或加重。
春季养肝不食肝 “降压穴”挺靠谱
春天万物复苏，按照中医养生理论，此时正是养肝好时节。不少人认为，养肝的时候多吃些动物肝脏有助于补肝，再加上“以形补形”之说，乍听，似乎也有道理。但是，汉代名医张仲景却说“春不食肝”，这又是为什呢？
该院肝病门诊副主任中医师孙刚告诉记者，从中医的角度来说，春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时若食用动物肝脏过多的话，会造成人的肝火越来越旺，给健康帮“倒忙”。
从西医营养学的角度来说，春天是肝胆疾病和心血管疾病的高发季节，而动物肝脏里的蛋白质、胆固醇和矿物质（如铜）等含量也相对较高，所以肝胆不好以及有心血管问题的人，春天要注意少吃或不吃动物肝脏。另外也有学者认为，春天动物体内激素水平上升，动物肝脏里容易蓄积激素，多吃对健康也不利。
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那么，如何预防肝阳上亢这种证型的高血压呢？孙刚建议，可以尝试按摩脚上的“降压穴”——太冲。“这个‘太冲穴’位于足背，第一、二跎骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处。太冲是肝经原穴，具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用，能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适。按压双脚的太冲穴，至酸麻胀的感觉。另外，配合按摩三阴交穴（足内踝尖直向上四横指处），调理肝、脾、肾三脏，降压效果更好。”
