十月金秋，正是菊黄蟹肥的好时节，螃蟹的美味总是让人无法抵挡,但是，螃蟹虽好，却不是人人有福消受的。螃蟹属于高嘌呤食物，痛风病患者应当少吃或不吃。南医大二附院内分泌科近日就接收了几例因为没有管住嘴而导致痛风加重的患者。其中就有一位，因为家人不爱吃螃蟹，他怕浪费，连吃了10只螃蟹而导致痛风发作。
该院内分泌科主任医师游娜游娜表示，痛风除了积极治疗外，日常生活中应该做好预防。啤酒、白酒可使血尿酸升高，而适当的红酒可轻微降低血尿酸。含糖饮料可使血尿酸升高，而无糖饮料不影响血尿酸水平。肉类及海鲜使血尿酸升高，而植物蛋白对血尿酸无明显影响。维生素C、奶制品有降尿酸作用（低脂奶和低脂酸奶可降低痛风发作风险）。每日饮水超过2000毫升。适当进嘌呤含量高的蔬菜不增加痛风发作风险。尤其注意的是，螃蟹是大寒之物，即使是健康人也不宜多吃，最好一顿只吃一只。对于本身患有痛风、肝炎、心血管疾病、胆囊炎、感冒等疾病的人来说，吃了螃蟹可能加重病情。
另外，游娜提醒，痛风患者除了注意饮食，还可以通过运动来改善病情。适合高尿酸血症患者的运动方式包括，匀速步行、游泳、骑自行车、太极拳、气功。不适合高尿酸血症患者的运动方式包括，过于激烈的运动，特别是容易造成关节碰撞受伤的项目要尽量少做。竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。
