汉唐养生与时尚健康

作 者：王强虎

出版社：三秦出版社

内容简介

中华养生博大精深，源远流长，尤其是汉唐时期养生家人才辈出，养生理论得到空前发展，所以这一历史时期的得道者大多能度百岁，而动作不衰。但由于汉唐年代久远，对现代人来说，这些养生理论与方法多文深义奥，汉唐时期的养生精华这一中华民族的文化遗产难以为现代大多数人所享用。有鉴于此，作者结合自身多年养生经验、医学实践，以及多年对汉唐养生理论与方法的研究，用现代养生学、心理学、医学科研的最新观点剖析这一中华民族的文化遗产，用科学系统的方法归纳出适合现代人保健养生二十一招，并且用浅显的语言和插图阐述了汉唐养生家的理论与经验。这些方法、经验的推广，受益者遍及海内，同时经不计其数人的亲身实践，证实确实行之有效。